- 31 Aralık 2016
- 1.157
- 1.431
Selam kızlar.
Benim derdim yine eşim. Daha önce uykusunda çok konuştuğu için konu açmıştım
Yine çok büyük bir dert değil ama ne yapacağım, nerden başlayacağım bilemedim, size danışmak istedim.
Eşim evlendiğimizden beri istikrarlı bir şekilde kilo alıyor
Eskiden vücut yapısı çok hoşuma gidiyordu; omuzlar geniş, boy uzun, bacaklar futbolcu bacağı gibi, ne zayıf ne kilolu.. 
Ama son 5-6 aydır gözle görülür biçimde göbek pörtlemeye, göğüsler sarkmaya, belde simit oluşmaya, popo genişlemeye başladı
Adeta futbolu bırakıp antrenör olan eski futbolcular gibi.. Her gören evlilik yaramış diyor. Nasıl bir mantıksa.. Eskiye göre daha fit olsa kimse Aloise sağlıklı besliyor helal olsun demez. Yemek yapamıyor, kocasına bakamıyora çıkar adım 
Evlenen erkekler neden çabuk kilo alıyor onu da anlamıyorum. İlla bi evlendim göbeği olmak zorunda mı yani.. Anne evinde de yağlı, tuzlu ve bol ekmekli yemeklere alışmış, vazgeçiremiyorum. Bekarken koşardı, şınav mekik çok çekerdi. Yediğini yakardı. Evlenince bıraktı. Yeniden teşvik etmeliyim. Sağlıktan bahsedince hiç ama hiç umursamıyor.
Ben kendimi bildim bileli zayıfım. Hiç diyet yapmadım. Sağlıklı kilo vermek, vücudu sıklaştırmak için bir insan nasıl beslenmeli, ne yapmalı biraz uzağım bu konuya.. O yüzden sizden yardım istiyorum.
Aslında eşimle beraber spor salonuna da gitmek isterdim, baya da havalı
Ama maddi durumumuz elverişli değil şu an. Evimiz denize yakın, oralarda koşu yolu falan var. Her akşam koşsak olabilir aslında. Ama kışın ne yapacağız..
Beslenmesine dikkat etmeye çalışıyorum ama bazen ağzı dolu dolu "Bugün çok yoruldum çok açım" diyor laf dinletemiyorum. Her sofrada kafasına kaka kaka ekmeği tuzu azalttırdım. Tamamen bırakacak inşallah
Bir de kedim var sanki eşimle yarışıyorlar kilo konusunda. Ona da az az mama veriyorum diyet yaptırıyorum. Biri ekmeği önünden alınca "açım açım" der, biri az mama verince peşimde miyavlar, çift taraflı bıktım gari
Ben ekmeği kesmekle başladım kızlar. Az yağ koyuyorum. Bunun dışında nasıl beslenmeli, hangi hareketler göğüs ve göbek sıklaştırır, ben bu kocayı nasıl eski hale getirebilirim.. Neler yapabiliriz fikirlerinizi bekliyorum
Benim derdim yine eşim. Daha önce uykusunda çok konuştuğu için konu açmıştım
Yine çok büyük bir dert değil ama ne yapacağım, nerden başlayacağım bilemedim, size danışmak istedim.Eşim evlendiğimizden beri istikrarlı bir şekilde kilo alıyor
Eskiden vücut yapısı çok hoşuma gidiyordu; omuzlar geniş, boy uzun, bacaklar futbolcu bacağı gibi, ne zayıf ne kilolu.. Ama son 5-6 aydır gözle görülür biçimde göbek pörtlemeye, göğüsler sarkmaya, belde simit oluşmaya, popo genişlemeye başladı
Adeta futbolu bırakıp antrenör olan eski futbolcular gibi.. Her gören evlilik yaramış diyor. Nasıl bir mantıksa.. Eskiye göre daha fit olsa kimse Aloise sağlıklı besliyor helal olsun demez. Yemek yapamıyor, kocasına bakamıyora çıkar adım Evlenen erkekler neden çabuk kilo alıyor onu da anlamıyorum. İlla bi evlendim göbeği olmak zorunda mı yani.. Anne evinde de yağlı, tuzlu ve bol ekmekli yemeklere alışmış, vazgeçiremiyorum. Bekarken koşardı, şınav mekik çok çekerdi. Yediğini yakardı. Evlenince bıraktı. Yeniden teşvik etmeliyim. Sağlıktan bahsedince hiç ama hiç umursamıyor.
Ben kendimi bildim bileli zayıfım. Hiç diyet yapmadım. Sağlıklı kilo vermek, vücudu sıklaştırmak için bir insan nasıl beslenmeli, ne yapmalı biraz uzağım bu konuya.. O yüzden sizden yardım istiyorum.
Aslında eşimle beraber spor salonuna da gitmek isterdim, baya da havalı
Ama maddi durumumuz elverişli değil şu an. Evimiz denize yakın, oralarda koşu yolu falan var. Her akşam koşsak olabilir aslında. Ama kışın ne yapacağız..Beslenmesine dikkat etmeye çalışıyorum ama bazen ağzı dolu dolu "Bugün çok yoruldum çok açım" diyor laf dinletemiyorum. Her sofrada kafasına kaka kaka ekmeği tuzu azalttırdım. Tamamen bırakacak inşallah
Bir de kedim var sanki eşimle yarışıyorlar kilo konusunda. Ona da az az mama veriyorum diyet yaptırıyorum. Biri ekmeği önünden alınca "açım açım" der, biri az mama verince peşimde miyavlar, çift taraflı bıktım gari
Ben ekmeği kesmekle başladım kızlar. Az yağ koyuyorum. Bunun dışında nasıl beslenmeli, hangi hareketler göğüs ve göbek sıklaştırır, ben bu kocayı nasıl eski hale getirebilirim.. Neler yapabiliriz fikirlerinizi bekliyorum
Son düzenleme:
