- 11 Nisan 2023
- 4
- 4
- 33
- Konu Sahibi cabukpeseden
- #1
Merhaba, gebelik şekerim çıkınca diyetisyene gittim liste verdi. Listemde cavdar ya da tam bugday ekmegi ile ara ogunlerde meyveler vs vardi. Bir turlu dusmedi sekerim. Dahiliyeye listeyi gosterdim cok kizdi ekmekleri hemen keseceksin dedi ve keser kesmez dustu. Ama haftam ilerledikce yine artti bu kez de meyveyi kestik anca duzeldi. Ama suan elimde sadece et sebze peynir bakliyat kaldi. Patates, ekmek, borek, hamur isleri … hepsi yasak ve canim cok cekiyor. Surekli acliktan agliyorum biktim ayni seyleri yemekten. Hergun 14 birimlik insulin ignesi vuruluyorum ayrica. Benim gibi olanlar var mi? Neler yiyorsunuz?
Son düzenleme:
Şeker için en etkili şeylerden biri de yürüyüş eğer yapmıyorsanız her gün 20dk yarım saat yürüyüş yapmanızı öneririm.
